ゆる転職が増加中？2025年の転職市場を徹底解説！実態調査から見える市場トレンドと年収アップのチャンス

2025年9月のマイナビによる転職活動実態調査（2025年）によると、転職者全体の37.8％が前職より年収が上がったと回答しています。

実際、企業の中途採用は活発で、求人数も増加傾向にあります。企業によっては採用の難しさから給与面の待遇を改善しているケースもあり、転職するなら今がチャンスともいえます。

この記事では、信頼性の高いデータをもとに、2025年の転職市場の全体像、業種・職種別の採用動向、そして転職成功のための具体的なアクションまでを網羅的に解説します。

1. 2025年の転職市場：データで見る全体像

まずは、2025年の転職市場全体の状況を数字で把握していきましょう。企業側の採用動向、求職者側の動き、そして年収トレンドの3つの視点から現在の市場を読み解きます。

企業の中途採用動向

2025年の企業の中途採用活動は引き続き活発です。2025年9月の中途採用実施率は39.7% であり、約4割の企業が中途採用を実施している高水準の状況が続いています。
前月比では0.9ポイント減っていますが、2025年1月から9月の平均は39.8%と高い水準です。

さらに注目すべきは、企業の今後の採用意欲です。
マイナビの調査によれば、今後3カ月以内に中途採用を予定している企業の割合は62.5%に達しており、人材確保に向けた積極姿勢が継続すると見込まれます。　

求人数の推移を見ると、2025年10月の求人件数は2023年平均比で176.0%と大幅に増加しています。

転職希望者の動き

転職希望者数そのものは増加傾向にあり、前年同月比でプラス8.5%です。

これは、転職が以前よりも一般的なキャリア選択として受け入れられるようになったことを示しています。

転職希望者は増えているものの、求人倍率が2.50倍であり依然として「売り手市場」が継続しています。
求職者にとっては選択肢が豊富にある状況であり、じっくりと自分に合った企業を探せる環境が整っています。

年収トレンド｜初年度年収は498.3万円

業種別に見ると、金融・保険業界が600.8万円と最も高い水準です。全体的に企業が人材確保のために年収水準を引き上げている傾向が見られます。

さらに注目すべきは、転職による年収変化の傾向です。2019年と2024年を比較すると、転職後の年収は約10万円ダウンから7万円アップへと改善しています。転職が、年収アップにつながる可能性が高まっているともいえるでしょう。

2. 【2025年下半期】業種・職種別の転職市場動向

2025年下半期の転職市場を業種・職種別に見ると、分野によって採用動向に違いがあります。自分の専門分野や興味のある業界の状況を把握して、転職活動の戦略を立てください。

求人増加が予測される7つの分野

dodaの転職市場予測によると、2025年下半期に求人が増加すると予測されるのは、以下の7分野です。

求人が増加している分野は、転職の選択肢が広がるチャンスです。
自分のスキルをこれらの成長分野に活かせないか検討してみましょう。

たとえば、営業経験があればマーケティング職への転身、事務経験があれば人事や経理へのキャリアチェンジなど、スキルの転用可能性を探れます。
また、AI・DXのスキルは今後さらに重要性が増すため、オンライン講座や資格取得でスキルアップを図るとよいでしょう。

安定した採用ニーズがある分野

金融・IT・サービス業界は、比較的安定した採用ニーズがあります。
とくにIT業界では、以下のような技術職全般で安定した需要があります。

・システムエンジニア
・プログラマー
・インフラエンジニア
・セキュリティエンジニア

高く評価されているのはクラウド、セキュリティ、AI関連の技術を持つ人材です。

求人予測が難しい分野

電気・機械分野では、2025年上半期で「求人増加」の予測をしていました。
しかし、米国の関税政策への懸念や為替レートの先行き不透明感から、求人数は「減る、または横ばい」へと変化し、予測が難しい状況になっています。

製造業全般で、世界経済情勢の影響を受けやすい企業では、採用枠の抑制や採用計画の見直しが行われる可能性があるでしょう。
輸出関連企業、自動車産業、電機メーカーなどは、為替動向や貿易政策の影響を大きく受けるため注視が必要です。

3. 転職活動者の実態｜「ゆる転職」が注目されている

2025年は、短期間で決断するのではなく、時間をかけて企業を選ぶ「ゆる転職」が広がっています。

じっくり派の「ゆる転職」が増加

「1年以上」と回答した人の割合は22.7%にのぼり、時間をかけて転職活動をする人が一定数存在し、余裕を持った姿勢で転職活動に臨む人が増えています。

転職活動の想定期間は全体としてばらつきがあり、短期集中型の人もいれば長期戦で臨む人もいるという、多様な活動スタイルが共存している状況です。

焦って妥協した転職をするよりも、自分のペースで理想の企業を探せる環境を最大限に活かしましょう。
ただし、情報収集は継続的に行い、良い機会を逃さないようアンテナは常に張っておくことが大切です。

転職活動を始める理由ランキング

転職活動を始める理由ランキング1〜3位は以下のとおりです。

第1位：「給与が低かった」29.2%
第2位：「仕事内容に不満があった」25.1%、
第3位：「会社の将来に不安があった」23.5%

自分の転職理由を明確にすることは、企業選びの軸を定める上で重要です。

給与が理由なら、年収相場を調べて現実的な目標を設定し、仕事内容が理由ならどんな仕事にやりがいを感じるのかの整理をおすすめします。
会社の将来が不安な場合は、成長業界や安定した経営基盤を持つ企業を重点的にリサーチするとよいでしょう。

転職でこだわる条件｜人気キーワードは「在宅」「フルリモート」

転職先の条件として、「在宅勤務」や「フルリモート」などのワードが多く、柔軟な働き方を求める傾向があります。以下の条件が上位に挙げられています。

「納得のいく収入が得られること」
「希望のエリアで働けること」
「休日・残業時間が適正であること」

リモート勤務に関するワードが上位に挙がる一方で、出社勤務を好む人も半数程度存在するといった結果も出ています。

転職はキャリア形成の一つの手段

転職活動に対する抵抗感も低下傾向にあり、転職が自己成長やキャリア形成の一つの手段として社会に定着してきたことが分かります。
終身雇用が当たり前だった時代から、自分のキャリアは自分で築く時代へと変化しているといえるでしょう。

この背景には、労働市場の流動化・働き方の多様化、そして企業側も中途採用を積極的に行うようになったことなどの複数の要因があります。

4. 転職成功のための具体的アクション

実際に転職を成功させるための具体的なアクションについて解説します。

必ず転職したい？長期的なキャリアビジョンの設計をする

「必ず転職したい」や「良い会社があれば転職したい」といったどちらの場合でも、「何を達成したいか」と理想の未来像や目標を具体的に描きましょう。

実際にキャリアビジョンを設計するには以下の手順で進めましょう。

キャリアビジョンの設計をすれば、採用面接や社内のキャリア面談などで具体的なビジョンを提示できるといったメリットもあります。

自分の市場価値を知る

あなたが持つスキル、経験、実績、そしてパーソナリティが、現在の労働市場においてどの程度必要とされ評価されるかを確認しましょう。

どんなに優れたスキルを持っていても、そのスキルを持つ人が市場にあふれていたり、企業からのニーズがなければ市場価値は低くなります。

診断ツールを利用し、適正年収や求められるスキルを客観的なデータで確認するのもおすすめです。

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企業の情報収集を行う

企業をどの程度理解しているかを面接で評価されるため、最低限以下は確認しましょう。

会社のビジョン、ミッション、事業内容
求める人物像、必要なスキル、歓迎するスキル
具体的な仕事内容、プロジェクト例
キャリアパス、昇進事例、研修制度
社員インタビュー、職場の雰囲気
給与体系、福利厚生、働き方の実態

企業によっては、SNSやnoteを活用して採用広報を実施しているため気になる企業はフォローするとよいでしょう。

転職サービスを使い分ける

転職サービスごとに特徴があるため、目的に応じて複数活用することをおすすめします。

種類	特徴
求人サイト	求人数が多く、自分のペースで探せる。マイナビ転職、doda、リクナビNEXTなど
転職エージェント	非公開求人へのアクセス、キャリアアドバイザーのサポート、書類添削や面接対策が受けられる
スカウトサービス	職務経歴書を登録しておくと企業からオファーが届くビズリーチ、リクルートダイレクトスカウトなど

エージェントは、市場で評価されるポイントや不足している点を教えてくれるため活用しましょう。

職務経歴書を作成する

採用担当者は数多くの書類に目を通すため、短時間で自分の強みを伝える工夫が必要です。

業務内容の羅列だけでなく、具体的な成果を記載し客観性ある内容に仕上げましょう。

面接対策を行う

履歴書・職務経歴書の深掘りを行い面接対策を行いましょう。面接のポイントは、企業に合わせたアピールができるかです。

いくら自分でアピールをしていると思っても、企業で活用したり貢献できなくては意味がありません。「〇〇といった経験が△△といった理由で」と具体的にアピールしましょう。

まとめ：2025年は転職のチャンス！準備を万全に

2025年の転職市場は求人倍率2.50倍、平均初年度年収498.3万円（前年比+23.1万円）と、求職者にとって有利な環境といえます。
さらには、「ゆる転職」が半数以上を占めるように、自分のペースで活動できる時代になりました。

実際には、営業・人事・経理・IT・メディカルなど多くの分野で求人が好調ですが、継続的な情報収集と準備が成功の鍵です。
職務経歴書を最新に保ち、スキルアップにも取り組みましょう。また、転職エージェントの活用も効果的です。

74.4%が「転職でキャリアは前進する」と考えているように、転職は前向きな選択の一つです。