16パーソナリティは、60個の質問に答えることで自分の特性がわかる性格診断テストです。
16パーソナリティでは性格タイプを大きく4つに分けており、ENFP（運動家）は感情や価値観を大切にし人との調和を重視する『外交官』に属しています。
陽気な自由人であるENFP（運動家）について特徴や適職、恋愛についてもくわしく解説していきます。
16パーソナリティはよくMBTIと混同されがちですが、違うものです。長年の研究を重ね理論的な裏付けに基づいた指標や専門家のフィードバックがあるのがMBTI、個人的に手軽な診断が楽しめるのが16Personalities（16パーソナリティ）です。この記事では16パーソナリティを基に解説していきます。
ENFP（運動家）とは？
ENFP（活動家）は自由奔放で心が広く、明るくて楽観的です。
ENFP（運動家）はただ自由なだけではなく、自分の内面について深く観察する側面も持ちあわせています。
共感力が高く周囲の人とのつながりを大切にし、善い行いが良い未来へとつながることを信じています。
maya社交的で自由奔放なENFP（活動家）についてさらに詳しくみていきましょう。
ENFP（運動家）の特徴
16パーソナリティでは4つの指標を2つのタイプに分け、それぞれのタイプの組み合わせで性格診断をしています。
| 4つの指標 | タイプ | |
|---|---|---|
| 興味・関心の方向 | 内向型（I） | 外向型（E） |
| 物事の見かた | 感覚型（S） | 直観型（N） |
| 判断のしかた | 論理型（T） | 感情型（F） |
| 物事への姿勢 | 判断型（J） | 知覚型（P） |
ENFP（運動家）は上表4つのタイプ（外向型・直観型・感情型・知覚型）で構成された性格的特徴を持っています。
- 外向型
- 人との交流を楽しみ、外部からの刺激によってエネルギーを得る
- 直観型
- 長期的視野を持ち、抽象的な概念を理解したり新しいアイデアを生み出す力がある
- 感情型
- 自他の感情や価値観を大切にし、論理的な事実よりも直観で意思決定することが多い
- 知覚型
- 柔軟性があり、変化を前向きに捉えて適応することができる
興味・関心の方向が外向型のENFP（運動家）は周りの人とのかかわりを大切にし、アイデアや情報に関しても人と共有することで、自分の思考を整理します。
抽象的な概念を理解することができ、長いスパンで物事を見たり想像したりする能力が高いので、新しいアイデアを生み出すのが得意です。
物事への姿勢が感情型のENFP（運動家）は共感力が高く利他的な側面があるため、人との調和や他人の幸せを優先します。
mayaENFP（運動家）は柔軟性が高いので臨機応変な対応ができます。
ENFP（運動家）の長所
ここからはENFP（運動家）の良いところに注目してより深く掘り下げていきましょう。
ENFP（運動家）の長所：①好奇心旺盛
ENFP（運動家）の長所1つ目は、好奇心旺盛なところです。
maya目新しいものはもちろん、物事の仕組みについても強い関心を持ち、なぜそうなっているのかまで理解したいと思っています。
興味はコロコロと移り変わり、とにかく面白そうなものへのアンテナ感度がENFP（運動家）はとても高いです。
あらゆるものに興味があり、自然と増えていく知識を武器にどんどん人間関係の幅も広げていきます。
ENFP（運動家）の長所：②温かく親しみやすい人柄
ENFP（運動家）は温かく親しみやすい人柄で多くの人を魅了します。
深く意味のある会話から、小さな喜びを分かち合う気軽な会話まで自然体で相手に合わせることができます。
maya自分よりも人のことを優先する性格なので、ENFP（運動家）は人から相談されることも多いです。
ENFP（運動家）の長所：③人の気持ちに敏感
人を大切にするENFP（運動家）は、常に思いやりを持って周囲に気を配っています。
mayaENFP（運動家）は目の前の人がいまどんな気持ちでいるか、何を求めているかを察知する能力が特に高いです。
人だけでなく、空気を読むことも得意なので、ムードメーカーとして重宝される存在です。
ENFP（運動家）の長所：④情熱的でのめり込むタイプ
好奇心の高さと情熱的な性格が掛け合わさって、わずかなひらめきにすぐ反応します。
外向的なENFP（運動家）はひらめきや創造性をくすぐられる出来事があったとき、人と共有したがります。
mayaENFP（運動家）は自分と異なる考えや意見に対しても熱心に耳を傾けおもしろがることができるのです。
ENFP（運動家）の短所
次はENFP（運動家）の短所について詳しくみていきます。
ENFP（運動家）の短所：①お人好しすぎる
ENFP（運動家）の多くは、人に嫌われるのが怖くて自分を抑えてしまうことがあります。
例えば自分にとって大切な部分で妥協したり、雑な扱いを受けても許してしまったりすることで余計な争いを避けようとします。
maya誰かが自分の味方になってくれないと不安な気持ちになるため、人につけ込まれても受け入れてしまうのです。
ENFP（運動家）の短所：②熱しやすく冷めやすい
創造力があり新しいことが好きなので、プロジェクトの立ち上げ時期には大いに能力を発揮します。
しかし軌道に乗り作業が単純化してきた途端、飽きてモチベーションが下がってしまいます。
mayaENFP（運動家）が長期にわたって規律や集中力を維持するのは困難です。
ENFP（運動家）の短所：③整理整頓が苦手
ENFP（運動家）には整理整頓が苦手という短所があります。
ENFP（運動家）は新しいアイデアや経験を求めるのに忙しく、身辺の管理にまで気が回りません。
maya特に書類の整理や家事などの作業を避けようとする傾向が高いです。
理想主義とのギャップから結果としてENFP（運動家）のストレスを招いてしまう要因の一つです。
ENFP-AとENFP-Tのちがい
16パーソナリティでは性格タイプをさらに2つのタイプに分けています。
- ENFP-A（Assertive：自己主張型）・・・ポジティブで自信を持っているタイプ
- ENFP-T（Turbulent：慎重型）・・・ネガティブで不安を抱えているタイプ
どちらが良いというわけではなく、予期せぬ出来事に出会ったときの反応の仕方が違います。
| 性格タイプ | 思考 | ストレス | 自己評価 | 傾向 |
|---|---|---|---|---|
| Assertive（自己主張型） | ポジティブ | 感じにくい | 高い | 失敗を恐れず挑戦する |
| Turbulent（慎重型） | ネガティブ | 感じやすい | 低い | 完璧主義で細部にこだわる |
まずはENFP（運動家）のAssertive（自己主張型）、Turbulent（慎重型）で共通していることをみておきましょう。
- 独立心があり、自分の基準に従って生きている
- 常に自由な精神を持っている
- 他者とのつながりを強く求めている
- 比較的ストレスを感じやすい
- 集中力が散漫になりがち
- 物事を表面的に受け取らない
maya次にENFP-A（Assertive：自己主張型）の特徴についてみていきます。
- 人生において成功を感じている
- 失敗しても簡単に忘れることができる
ENFP-Aは基本的に自分に自信を持っていて落ち着いています。
ストレスにも自分はうまく対処できると信じているので、困難な状況でも前向きな姿勢を維持することができます。
楽観的な見方をすることで大切な問題を見逃さないようENFP-Aには注意が必要です。
maya次にENFP-T（Turbulent：慎重型）の特徴もみていきましょう。
- 欠点や失敗を補うため解決策を考えすぎる
- 自分の能力に不安を抱きがち
ENFP-Tは自己評価が低いことで本来ENFP（運動家）には備わっていないはずの細部へ注意を払うというスキルを身につけています。
自分に自信がなかったり失敗を引きずったりくよくよ考え込むタイプですが、だからといって考えた結果何かをやり遂げるというわではありません。
人とのつながりを強く求めており、感情のコントロールが苦手なところが人としての親しみやすさを漂わせています。
maya両者（AとT）の違いはあくまでも考え方や行動の傾向であり、優劣はありません。
ENFP（運動家）日本人の割合は？
ENFP（運動家）は日本人に多いタイプです。
maya自由奔放と聞くとあまり日本的な感じはしませんが、明るくて人当たりが良くて人の気持ちを察することができる人は確かに多い気がします。
さらにENFP‐A（Assertive：自己主張型）は5.30％（約19人に1人）、ENFP-T（Turbulent：慎重型）8.48％（約12人に1人）の割合で分かれています。（16Personalitiesより）
日本の割合ランキングは下表のとおりです。
＼ 日本の割合ランキング ／
ENFP（運動家）の相性
ENFP（運動家）と他の性格タイプとの相性について解説していきます。
控えめな人が少しずつ心を開き、心の奥底にある考えや感情を見せてくれた時がENFP（運動家）にとって最も喜ばしい瞬間です。
ただ誰とでもENFP（運動家）が望む関係を築けるわけではなく、そこには相性が存在します。
mayaここからはENFP（運動家）と良い相性、悪い相性のタイプをみていきましょう。
ENFP（運動家）と相性が良いのは？
一般的に相性が良いのは似たような価値観を持っているか、お互いに補完し合える特性を持っているタイプです。
ENFP（運動家）は思いやりと助け合いのためならあらゆる努力を惜しみません。
mayaENFP（運動家）と相性の良い3つの性格タイプについて詳しく解説していきます。
ENFP（運動家）と良い相性：①ISTP（巨匠）
ENFP（運動家）と最も相性が良いのはISTP（巨匠）です。
好奇心旺盛で自由を求める姿勢は共通していますが、興味を持つ分野が異なるため担う役割が重なることがありません。
ISTP（巨匠）の掴みどころのない行動や思考を理解しようとENFP（運動家）が努力しすぎるので、干渉し過ぎないよう要注意です。
ENFP（運動家）と良い相性：②ESTJ（幹部）
ENFP（運動家）はESTJ（幹部）とも相性が良いです。
ESTJ（幹部）は伝統と秩序を大切にし周囲をまとめるリーダーです。
mayaENFP（運動家）はESTJ（幹部）の正直さや献身性、責任感ある行動に魅力を感じています。
ENFP（運動家）の温かなコミュニケーションがESTJ（幹部）に感情的な深みをもたらすこともあり、お互いに自分にない強みを見いだすことができる関係です。
ENFP（運動家）と良い相性：③INFJ（提唱者）
ENFP（活動家）と相性が良いタイプ3人目はINFJ（提唱者）です。
INFJ（提唱者）は道徳的でENFP（運動家）と同じ理想主義的で思いやりがあるタイプです。
しかしINFJ（提唱者）は思慮深く、ENFP（運動家）はインスピレーションで行動してしまうため、お互いにストレスを感じる場面もあるでしょう。
ENFP（運動家）と相性が悪いのは？
- ISTJ（管理者）：誠実で規則・ルールを重視し正確な仕事をする、率直な性格の持ち主
- INFP（仲介者）：情熱的な理想主義者で、コミュニケーションと自己表現が得意
ENFP（運動家）と相性が最も悪いのは、ISTJ（管理者）です。
またENFP（運動家）は自ら行動しようとしないINFP（仲介者）とも相性が悪いです。
お互い理想主義でコミュニケーション能力も高いですが、興味関心の方向が真逆で行動パターンが違います。
mayaENFP（運動家）は内向的で融通が利かないタイプと合わないようですね。
ENFP（運動家）の仕事
ENFP（運動家）の仕事について見ていきましょう。
ENFP（運動家）は仕事に対して自分の情熱や価値観を維持することと、安定した収入の両立に悩んでしまうかもしれません。
ただ無限の好奇心と想像力を働かせ、ほぼあらゆる職業で向上していくことができます。
mayaENFP（運動家）に向いている仕事・向いていない仕事を具体的な職種を例に挙げて解説します。
ENFP（運動家）に向いている仕事
ここからはENFP（運動家）に向いている仕事を具体的に紹介していきます。
特にENFP（運動家）が力を発揮できるのは下記のような職場環境です。
- ひらめきや斬新なアイデア重視
- 人と力を合わせて共に取り組める
- 自由度が高い
mayaENFP（運動家）に向いている仕事を能力別に解説していきます。
ENFP（運動家）に向いてる仕事：①創造性を発揮できる仕事
ENFP（運動家）にとって予測可能なことや同じことの繰り返しほどやる気を失わせることはありません。
ENFP（運動家）には新しいアイデアを探求し、限界に挑戦しているという感覚が必要です。
具体的には下記のような職業です。
- コピーライター：広告に載せる魅力的な言葉を生み出す仕事
- Web制作：Webサイトの企画、設計、デザイン、開発、公開、運用など
- マーケター：商品やサービスを売るため市場調査から販売促進までを手掛ける
- 広報：企業や団体の情報を広めるため作成・配信・運営する仕事
- 企画：新製品やサービスの立案・実行・検証を行う仕事
- デザイナー：顧客の要望を形にするためのデザインを企画・制作する仕事
ENFP（運動家）に向いてる仕事：②人を助けたりコミュニティを作る仕事
ENFP（運動家）に向いている仕事2つ目は、人をサポートしたりコミュニティを作ったりできる仕事です。
ENFP（運動家）にとって大切なのは、自分の持っている価値観と日々の仕事が一致している感覚です。
具体的には下記のような職業です。
- カウンセラー：人の心の悩みに寄り添い、相談者自身が問題を解決できるよう支援する活動
- キャリアアドバイザー：個人の就職や転職などキャリア形成の相談に乗り活動のサポートをする
- 営業：顧客のニーズを把握し、商品やサービスを提供する仕事
- 教師：子供たちに学習や生活面の指導を行い、成長を促す
- 非営利団体職員：福祉・教育・環境・国際協力などで社会的課題を解決するため活動する
- 公共サービス：国や地方自治体で住民の生活を支えるために提供する仕事
ENFP（運動家）に向いてる仕事：③知的好奇心を刺激する副業
ENFP（運動家）は常に理想に向かって成長していける環境を求めています。
興味のある副業に取り組めば好奇心・学習機会・創造性を満たすことができます。
具体的には下記のような職業です。
- ユースメンター：子供や若者とペアになり、伴走しサポートする仕事
- オンライン講師：インターネットを通じて自分の得意なことや経験を人に教える仕事
- 旅行ガイド：旅行者に対し歴史や文化などを解説し、より豊かな体験をしてもらうための仕事
- ブログやSNSの運営：戦略的に情報を発信・管理し、収益を得る仕事
ENFP（運動家）に向いていない仕事
- ルーティンワーク
- 厳しい規律や階層構造に頼る職場環境
- 一つのことにじっくり取り組む仕事
ENFP（運動家）は黙ってもくもくと、規則に従う仕事には向いていません。
ENFP（運動家）には人の役に立っているという感覚を肌で感じられる仕事が必要です。
ENFP（活動家）に向いていないのは下記のような職業です。
- 工場ライン作業員
- 公務員
- 会計士・税理士
- 銀行員
- 研究職
- 古い体質の会社における中間管理職
ENFP（運動家）の職場における特徴
ENFP（運動家）は職場において自分の業務だけではなく、組織の活性化にも貢献します。
maya得意の創造力を活かして職場に刺激を与え、温かなコミュニケーションで思いやりのある場を作ることができます。
ENFP（運動家）にとって最良なのは、新しいアイデアを探求する時間と自由がある職場です。
もし同じ情熱をもつ仲間と一緒にアイデアを探求できたら、ENFP（運動家）にはとても幸せなことです。
- ENFP（運動家）のペースとスタイルを尊重してくれる
- 新しい挑戦をさせてくれる
キャリア初期のENFP（運動家）が能力を発揮するためには、細かい管理や行き過ぎた介入をしないことが大切です。
ENFP（運動家）の恋愛
ENFP（運動家）は簡単にそして激しく恋に落ちる傾向があります。
さらに楽観主義なので遠距離恋愛のような多少の障害であれば乗り越える人が多いです。
- 自分のすべてを知り、受け入れてほしい
- サプライズやイベントを一緒に楽しみたい
- お互いに刺激しながら成長できる
ただ心配することがあるとすれば、パートナーから自分と同じような熱意が感じられない時です。
maya自分の尽くし方が間違っていたのではないか、運命の相手ではなかったのではないかと不安になります。
繊細なENFP（運動家）がマンネリや危機を乗り越えていくためには、パートナーに対し誠実さと創造性から生み出される心のこもった愛情表現することです。
ENFP（運動家）の有名人
ENFP（運動家）の有名人を紹介します。
- ロバート・ダウニー・Jr.：俳優、プロデューサー。2013年度「最も価値ある映画スター」1位。
- ロビン・ウィリアムズ：俳優、コメディアン。
- クエンティン・タランティーノ：映画監督、脚本家、俳優、映画プロデューサー。
- RM（キム・ナジュン）：BTSのリーダー、ラッパー、歌手、作詞家、音楽プロデューサー。
- ケリー・クラークソン：歌手、ソングライター、女優、作家、テレビ・パーソナリティ。
- ウィル・スミス：俳優、映画プロデューサー、ラッパー。
ENFP（運動家）の有名人には歌手と作家とパーソナリティのように二足だけでなく何足ものわらじを履いてる人が多く見られます。
世界で人気がある韓国出身のアイドルグループBTSのリーダー、RM（キム・ナジュン）もENFP（運動家）です。
親しみやすくてユーモアたっぷりのRM（キム・ナジュン）は、作詞作曲も頻繁にこなしクリエイティブな才能も発揮しています。
また一人で美術館巡りをするなど、しっかり内省する時間を設けるところもENFP（運動家）らしいです。
maya温かいコミュニケーションで友情と相互のつながりを大切にするRM（キム・ナジュン）は、グループのリーダーとして最高の資質を持っていると言えますね。
ENFP（運動家）のよくある質問
ENFP（運動家）に関するよくある質問を紹介します。
- 16Personalitiesは自己分析に使えますか？
-
16パーソナリティは性格診断テストなので、自己分析を行う上での指標としては利用できます。
自己分析は経験を掘り下げていくことが大切です。
maya特にENFP（運動家）のあなたは長期的に戦略を立てることができるので、ぜひキャリアプランの作成をしてみてください。
- ENFP（運動家）におすすめの業種はありますか？
-
どの業種でも担当する業務によってENFP（運動家）の能力を活かすことができます。
しいて言えばよりENFP（運動家）の適性に近い業界をピックアップすると下記のような業種です。
- クリエイティブ業界
- ENFP（運動家）のクリエイティビティを思う存分発揮できる
- 教育・福祉業界
- 人をサポートしたり、人の成長を促したり、誰かの役に立ちたいと願うENFP（運動家）の価値観を満たすことができる
- イベント・サービス業界
- ENFP（運動家）の創造性と人を喜ばせたいという情熱が活かせる
- クリエイティブ業界
- ENFP（運動家）と診断されました。気をつけることはありますか？
-
ENFP（運動家）の人は、人の言動を深読みしてしまうことがあるので注意が必要です。
調和を重視するタイプなので、人間関係でのストレスによって眠れないことがあるかもしれません。
maya少し自分が敏感すぎることを意識して、他人ではなく、自分自身のニーズに応える練習をしてみましょう。
まとめｌENFP（運動家）はクリエイティブで社交的な自由人！
ENFP（運動家）について詳しくみてきました。
ENFP（運動家）は情熱と理想にあふれ、温かいコミュニケーションでひときわ目を惹くタイプです。
しかし世の中にはどんな相手にも心を開かない人がいるのも事実です。
mayaあまり人に尽くし過ぎないようにうまくバランスを取りながら、ENFP（運動家）自身が描く理想の姿へ少しずつ近づいていきましょう。
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